|
Sv: Forslag til mellommåltider
Opprinnelig lagt inn av Tonje85, her.
Jeg synes mellommåltider er veldig vanskelige, da jeg er ganske sulten sånn i 2 tiden på jobb, men ikke vil spise et fullt måltid.
Hva spiser du tidligere på dagen da når du er så sulten kl. 14? Jeg spiser frokost kl. 7 og lunsj i 12-13-tiden og da holder jeg helt fint til middag i 17-tiden. Varierer litt hva jeg spiser, men gjerne 2 stekte egg + ca. 100 g stekt falukorv (med jarlsberg!) eller 3 kokte egg med smør, pepper og kaviar f.eks. Kan godt ha det ene til frokost og det andre til lunsj. 
Hvis du spiser mer fett i lunsjen vil jeg tro du ikke trenger det mellommåltidet lenger. |