[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av belinda, her.

Ser at flere her i forumet skriver at når stixen er mørk er du dehydrert. Kan ikke se at det stemmer med Atkins sin bok, der står det at en mørk stix viser at du er i "sterk" ketose, en lys stix så har du spist noe mer karbohydrater og har en svak ketose. Hvem sier at en er dehydrert???

Hvilken Atkins-bok har du lest det i?
Den norske utgaven er opprinnelig fra 1992, så om det er den du har så er det mye ny kunnskap som har gått tapt til norke lesere.
Det stemmer nok "dessverre". Er stixen på det mørkeste, så betyr det at urinen er konsentrert. Ergo, du kan være dehydrert.
Men det er veldig individuelt hva slags uslag man får. Jeg har alltid utslag, og får jeg veldig mørkt utslag, så er det på dager hvor jeg har drukket lite/svettet mye.