|
Sv: Alkohol og ketose
Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe, her.
Jeg er heller ikke glad for dette "dehydrert"-snakket hvis stix er mørk. Så lenge du spiser lavkarbo, så får du bedre kontroll på tørst-følelsen (enn hvis du spiser "vanlig" mat) og så lenge du drikker når du er tørst blir du aldri dehydrert. Kroppen styrer dette selv.
(Men egentlig så skulle man ikke brukt ketostix, det er bortkastede penger. Tell karbohydrater - det er tingen)
Håper det funker sånn for deg, men jeg må være veldig "aware" så jeg ikke går tørst, for jeg er vant til å undertrykke kroppens signaler fra før av.
Nå er jeg ganske flink til å få i meg tilstrekkelig med vann, men det kan gå dager daq jeg lar den gode vane falle for travelhet, glemsel og gamle vaner.
Det er body AND mind veitu
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|