Sv: Hva spiser dere på generell lavkarbo i løpet av dagen?
Her er bare et eksempel
Frokost: omelett av 2 egg, 2 ss fløte, litt løk og skinke (tar på et par skiver hvitost også når den er ferdigstekt)
Lunsj: salat av isbergsalat, rødløk, agurk, tomat, paprika, fetaost og kylling + en liten dæsj pesto
Middag: Her går det for det meste i kjøtt og kylling, da er tilbehøret salat og brokkoli/blomkål som er smørdampet
Kvelds: stekt egg og bacon
Hvis du trenger en god dressing så er denne god:
1 beger sæterrømme
2 ss ekte majones
2 fedd hvitløk
2 ss fersk sitronsaft
Det er vel en slags aioli antar jeg.
|