|
Sv: Hjelp meg er dere snille
Har du prøvt å legge inn alle måltidene dine på diett.no? Der får du en fin pekepinn på hvor mye fett, protein og karbohydrat du får i deg i gram. Jeg begynte selv på lchf for 2 mnd siden (og er langt fra noen ekspert!) men jeg opplevde at vekten ikke rikkert seg fordi jeg f.eks spiste veldig mye protein per dag..
Forskjellige mennesker går ned i forskjellig tempo - selv om stesøsteren din har gått ned mer enn deg så betyr ikke det at du ikke vil gå ned. Konkurrer kun med deg selv!  |