|
Sv: Holde vekten / leve lavkarbo
Du MÅ ikke øke karbohydratene. Jeg har levd mer eller mindre ketogent i over seks år, og jeg har så vidt jeg vet ikke tatt noen skade av det så langt.  Tror en del urfolk hadde slitt dersom det var tilfelle at det var skadelig!
Ikke alle trives med ketose, og det passer ikke for alle, men trives du så fortsett for all del med det! Du kan uansett spise ganske så mye grønnsaker før det går utover ketosen.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|