[solamito]

Jeg blir helt svett og forvirra av å lese om alle disse kurene, karbene, tellinga +++. Det er jo bare snakk om å gå ned 5 kilo - ikke 50!!
Kan jeg rett og slett ikke klare å gå 5 kilo ned i vekt UTEN å lese masse bøker og telle og styre på.??
Hvis jeg kutter ut brød, pasta, ris, hvetemel og kun spiser salater (med riktig innhold), egg, kjøtt, fisk, bønner etc - og passer på at det er lite karboer i det jeg inntar - vil jeg ikke da gå ned????
Takknemlig for svar - gjerne fra de som har erfaring med bare å slanke seg litte grann