|
Sv: "For tynn" på lavkarbo?
BMI-messig undervekt regnes som under 18,5. Det er ikke dermed sagt at en BMI ned til 18,5 kler deg. Har man litt muskler så er nok litt høyere en "penere" BMI for de aller fleste.
For å bremse vektnedgangen kan du øke karbohydratene litt fra sunne karbohydratkilder - eller du kan spise mer.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|