|
Sv: 5 + 2 dietten kombinert med lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.
Ingen problemer å kombinere 5:2 dietten med et hvilket som helst kosthold, også lavkarbo. Du kutter bare ned på fettet de to fastedagene. Summen av det man kan spise på fastedagene er uansett så lite at du ikke vil komme opp i store mengder karbohydrater. Jeg havner på ca 30 gram karbohydrater på fastedager.
Det var det jeg tenkte også!
Det høres ut som om du har holdt på en stund. Har du høstet noen erfaringer som kan deles?
Jeg har bestilt kokeboka og tenker at jeg skal starte opp i neste uke. |