|
Sv: Motivasjon?
Opprinnelig lagt inn av Monica25, her.
jeg kan si jeg har en VELDIG overvektig kropp å den veier 134kilo  så har et langt mål å mange kilo ned ... jeg har ikke fullstendig oversikt men 1-2 kilo - på 14 dager ?? er det bra da ??
Om du bruker feks diett.no og legger inn alt du spiser vil du få litt mer kontroll på inntaket, mtp karber, fett og proteiner.
I begynnelsen er det vanlig å føle seg skikkelig sulten, er en omleggingsprosess for kroppen å skulle begynne å forbrenne fett 
Hva med å følge noen ukesmenyer litt slavisk en stund? Så du får skikkelig kontroll på det nye kostholdet?
Drikker du noen typer saft eller brus? Nok vann?
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|