|
Sv: Høyfett, lavkarbo
Nå har det løsna!
Plutselig de siste tre dagene har jeg gått ned 2-500 gr hver dag!
Har slutta å følge app og tenke så mye
Spiser til "passe mett" og spiser mye fett og har fokus på det!
Det var moro!
The only way is up!
Men er mye støl etter trening g og får lutt kramper så jeg må nok øke inntak av b- vitaminer og kalsium og magnesium!
Spiser lchf knekkebrød og koser meg med både rekesalat og annet jeg før ikke turte å spise! Er mett nesten hele tiden så jeg spiser bare når jeg er sulten
__________________
Jeg ønsker å være den beste versjonen av meg selv
|