|
Sv: Treningstråd for mars 2012
Opprinnelig lagt inn av gamlebyen, her.
Ikke benpress, men tåhev som går på leggene, men bruker det samme i benpress
(og dagens måling viser en økning på 1 cm på leggene og 1 cm på lårene, samt 0,5 cm rundt overarm og underarm)
Dette er jo fantastisk bra...:-D
__________________
|