|
Sv: Min erfaring med ketolyse
Så flott nedgang du har hatt Meatsience!
Jeg leser gi-null nå, og tror jeg skal følge de oppskriftene som jeg har funnet der. Jeg skal følge opplegget for 50 pluss slavisk i tre mnd.
Begynner i dag, så får jeg bare ta ei lita uke av i jule. Får begynne nedtelling fra junuar. Er ganske likt ketolyse,for en kan sette sammen dagsmenyer av konkrete oppskrifter og mengeanbefalinger som står i boka. Tror det kan være lettere for meg å følge. Trenger struktur.. karbomessig er det ganske likt ketolyse. En ligger på ca 12-20 karbo daglig dersom en følger menyene. |