|
Sv: Jente 15 år
oj, denne tråden skled skikkelig ut. Men kjære trådstarter, jeg har en jente på 13 år, som er litt kortere enn deg, og litt tyngre.Hun har og begynt å få kvinnelige former, og vil bli litt tynnere.Jeg er veldig imot "slanking" så tidlig.Men det hun gjør, er at hun har kutta ut brød i uka, og spiser knekkebrød, Ryvita og slike. og hun drikker mer vann, mindre brus.Hun har kutta ut godteri i uka, og frukt og grønt har hun alltid vært glad i, så det spiser hun, hvis det blir litt lenge til neste måltid, og hun spiser ikke etter kl 20.Hun har 2 fysiske aktiviteter, som tar 7 timer i uka. og på skolen har de enten gym eller fysak hver dag. Hva med om du prøver noe slikt? |