|
Sv: sjokolade 70% +
Har hørt om en studie der en gruppe fikk spise 100 g 70% mørk sjokolade hver dag. Ellers spiste de vanlig kost. De fikk ingen blodsukkerøkning og la ikke på seg mer enn gruppen som ikke fikk sjokolade. HUNDRE GRAM PER DAG og ingen vektoppgang! Tenk det!
Nå må jeg innrømme at dette er noe jeg har fått høre i andre hånd, av legen min. Så jeg vet ikke hvordan studien ble gjennomført. Men det trøster jo når sjokoladesuget er som verst!!! 
__________________
Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli
Her er forresten journalen min, og bloggen min.
|