Sv: Lavkarbo og kampsport
Nå har jeg hatt to treninger med rask og eksplosiv styrke uten karboinntak før trening, og formen er super!!! Til og med etter to økter, var jeg superfokusert og kunne holdt på enda lenger. Så dette med inntakt av karber rett før hard eksplosiv trening er nok veldig individuelt. Men er superfornøyd med at dette foreløpig har fungert for meg. Søtsuget er nesten helt borte, og det er så deilig å slippe å stadig være fysen på noe og ha et stabilt blodsukker. Nytt liv.
|