|
Sv: Startråd for dr. Lindbergs kosthold
Fin liste!
Jeg er veldig fersk på dette her ...  Er det virkelig helt greit å spise 2-3 egg daglig?
Det står at man kan spise begrensede mengder av store havregryn. Er det sånn at man bør holde seg helt unna f.eks havrekli? Jeg spiser en tykk velling/ tynn grøt bestående av 2 ss av en blanding av store havregryn, havrekli, linfrø og solsikkekjerner blendet med 2 dl. melk til frokost. Jeg har i tillegg spist 3 rugsprø til kveldsmat. Bør jeg la være å spise begge deler i løpet av en dag? |