[sylwester]

Opprinnelig lagt inn av 1000, her.

Det er jo ikke meninga man skal spise fem om dagen i frukt, men 3 grønnsaker og 2 frukt. Fra myndighetenes side altså.

5 om dagen er en catchy henstilling til at det skal spises 500 gram med frukt, bær og grønnsaker hver dag. De nevner ikke fordelingen mellom frukt og grønt annet enn at de anbefaler at minst halvparten er fra grønnsaker.

Dvs. når jeg spiser mine 500g+ med grønnsaker hver dag så får jeg i meg 5 om dagen selv uten å ha spist en eneste frukt. (Men 50% av det jeg spiser er jo botanisk sett frukt)