Vis enkelt innlegg
Gammel 06-10-05, 12:41   #15
AnnaV
Medlem
 
AnnaV sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 397
AnnaV begynner å bli godt kjentAnnaV begynner å bli godt kjentAnnaV begynner å bli godt kjentAnnaV begynner å bli godt kjentAnnaV begynner å bli godt kjentAnnaV begynner å bli godt kjent

Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!

Amethyst - dette klarer du - FINT!
Det som er så OK er at det blir en god sirkel av det hele - så snart du har gått ned noen kilo og merker det; føler deg litt bedre, ta momentumet som inspirasjon til å fortsette! Det blir bare BEDRE og BEDRE etterhvert. I tillegg er det viktig å huske på at HVERT eneste steg, hver bevegelse, hver eneste liten smule av trening du legger inn ekstra er et steg på vei mot målet, et steg du tar som ingen kan ta fra deg, som alltid vil være verd mer enn det steget du IKKE tok! Og på den andre siden, hver sjokolade, hver kjeks, hver bit du trøster deg med kjemper MOT deg!

Et par råd fra meg på veien:
1) ALDRI gå sulten. Det øker faren for å sprekke. Spis hver tredje time, finn noe sunt som du kan småspise på når du MÅ ha noe mellom måltidene.
2) Ikke la deg knekke. Om du står stille en periode er dette også et naturlig steg på veien - man kan ikke rase ned i jevn fart, uten å merke motstand. Om man kunne det, vel, så hadde vel alle vært slanke til å begynne med...
3) Visualiser. Se for deg den dagen du slipper å lure på om noen ser på deg og synest du er for stor, den dagen du kan gå inn i hvilken som helst forretning og finne klær i din størrelse, den dagen du har mer overskudd til dine gjøremål, til du kan bevege deg lettere, til du kan løfte hodet mot sola og virkelig ha klart å gjennomføre det du satt deg som mål..... Det er kun DU som kan gjøre dette for deg.

Vi har bare ett liv - vil du tilbringe ditt, tenkende; bekymret; misfornøyd med din egen vekt? Eller vil du gjøre noe med det?

Klem fra AnnaV

__________________




"Jeg spiser for å leve - jeg lever ikke for å spise"

Sist redigert av AnnaV : 08-07-06 kl 14:11.
AnnaV er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins - egenkomponert Svar med sitat