|
Sv: Keto utslett
Jeg ville droppet nøtter, frø og kjerner en uke eller 2 og sett om det hadde noen virkning på utslettet. Å redusere mengden fløte, rømme og ost kan også være verdt et forsøk (Atkins anbefalte maks 100g/1dl per døgn i induksjonsfasen). Om det er bedring etter en periode uten så ville jeg tilbakeført en og en matvare og fulgt med på om jeg kjente noen negativ endring, noen dager per matvarare jeg tok bort. Jeg spiser verken nøtter eller frø daglig, kjenner det påvirker magen uheldig -- blir også mer fysen siden jeg assosierer nøtter med snacks. 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|