|
Sv: Re: Treningstråden for juni 2012
Gjennomførte en styrkeøkt i går (skal begynne på RYP!), og en 4x4 intervalløkt på mølle i dag. Var tungt!!
Opprinnelig lagt inn av mofe, her.
Mål juni:
Styrketrening: 10 økter
Gruppetrening: 8 økter
Sykling: 150 km
Til nå:
Styrketrening: 2/10 økter
Gruppetrening: 1/8 økter
Sykling: 24,8/150 km
Ligger litt etter på syklinga og gruppeøkt ser jeg.. Men har planer om en laaang tur snart, sykle 4,5 mil 
__________________
.
|