|
Sv: Anbefaler dere Eurodiett til meg?
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Mange opplever at vekttapet stopper opp eller reduseres når man begynner å trene. For min del gikk jeg ned til det halve i ukentlig vekttap når jeg begynte å trene. Men for meg var det helt greit så lenge pilen pekte rett vei. Jeg hadde brukt 20 år på å pådra meg overvekten, så et godt år til å bli kvitt den igjen var helt OK...
Enig i dette. Det er viktig å huske på at når en begynner å trene så bygger man muskler, - 1 kg muskler tar mindre plass enn 1 kg fett, så selv om man står stille eller går opp i vekt så kan man faktisk bli mindre. Dette gjelder spesielt for oss damer da vi ikke bygger så store muskler som menn 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|