[aminah]

Heisann! Jeg trenger en kickstart!
Jeg har spist lavkarbo nå i 7 år- og kroppen er rett og slett så vant til det at den trenger en forandring for å fortsette nedgangen.

Så før alle hiver seg på og sier at man skal spise mat og ikke pulver osv:
Jeg har gått ned over 30 kg med mat. Det er de siste 10-15 som henger igjen.

Så for å få kroppen til å merke en forandring lurer jeg nå på om noen har noen erfaring med å bytte ut måltider med proteinpulver. Gjerne komme i ketose ved hjelp av proteinpulver (og ketose mat). Jeg ønsker ikke bytte ut alle måltider men ca 2 per dag.

Jeg tenker også at det av og til blir og lage litt shaker med proteinpulver+ grønnsaker osv.

Men altså det jeg lurer på: Er det noen her som har gått ned i vekt med å bytte ut måltider med proteinshake /drikke?
Hvor mye gikk dere ned?
Hvordan?
Tips?

HÅPER VIRKELIG PÅ SVAR