|
Sv: Etter lavkarbo
Hvis du bare skal gå ned fem kilo og ikke har tenkt å spise lavkarbo på sikt, er det nok lurere å bare kutte ut sukker, hvitt mel etc en periode.
Skal du på lavkarbo bør du ha bestemt deg for å følge det for livet, men kanskje øke karbene etterhvert slik Aline sier.
Å kutte drastisk på karbohydrater for så å gå tilbake til vanlig norsk kosthold igjen er IKKE å anbefale - da kommer du sannsynligvis til å legge på deg igjen både det du gikk ned og litt til. Det blir jo-jo-slanking... |