[Lotris]

Takk for svar Ja, jeg spiser mye kjøtt, fugl og fisk, men har det som regel til middag måltidet.. Kan ha smør uten melk, så jeg kan prøve meg på blomkålmos
Jeg spiser faktisk et brødmåltid til dagen, dvs 2 skiver til frokost.. Så lager jeg gjerne en salat til lunsj, og middagen er jo grei... Men så er det kveldsmaten, holder det med å lage en smoothie da? Å spise litt grønnsaker utenom i løpet av dagen?
Synes det er litt vanskelig å erstatte det omelettmåltidet mitt :/

Jeg er i hvert fall flink til å ta omega 3 fettsyrer og multivitamin, så da trenger jeg vel gjerne ikke stresse så mye med fettet?

Jeg er jo ikke på streng ketolyse, men prøver å holde meg under 100/ 150 gr. karb til dagen..