|
Sv: Noen som har prøvd 30 days shred??
Jeg tror man kan trene det meste på ketolyse, man må bare prøve seg litt frem.
Trener selv thai-boxing to ganger i uka (tøff trening, forbrenner rundt 800 kcal på en time i følge pulsklokka) , og har bestemt meg for å fortsette også nå som jeg er på ketolyse kuren.
Gått fint så langt i allefall, passer på å spise litt fet mat før trening sånn at jeg har litt energi før trening.
Har brukte 30-days shred selv tidligere, og det er jo veldig bra trening!  |