|
Sv: Hej, alla glada nordmenn!
Hei og takk for en flott og underholdene bok. Jeg har bare ett spørsmål som jeg ikke finner svar på - hvor lang tid tar det før kroppen slutter å skille ut målbare ketoner i urinen? De fleste jeg har snakket med har fremdeles ketoner i urinen i 2-3 måneder etter oppstart. Jeg er definitivt i ketose, men min kropp sluttet å skille de ut etter bare 2 uker. Er dette normalt? Før i tiden så fastet jeg gjerne en gang i året mellom 3 og 5 uker sammenhengende, kan dette være en medvirkende årsak til at kroppen kjenner igjen forbrenningsmønstret og raskt skifter til fettforbrenning?
"Gjør det noe" altså - har det noen negativ effekt at kroppen forbrenner ketonene istedenfor å skille de ut jf vektnedgang?
Takknemlig for svar. |