[Photobscura]

Det er faktisk en UTROLIG god idé å dra til en lege å få tatt prøver før man begynner på en ketogen diett. Ikke minst motiverende å se om verdiene har endret seg, men det vil du mest sannsynlig ikke se, i og med at du har spist lavkarbo i tre måneder, men du vil sikkert se at du har fine verdier.
Jeg er insulinresistent, og det er ingen sydentur å gå ned i vekt når kroppen bremser, men det er nettopp da lavkarbo er på sitt beste ved det at den stabiliserer blodsukkeret og hindrer kroppen i å produsere så innmari mye insulin.

Det kan være flere forklaringer:
-Du sier du har spist lavkalori, men ikke hvor lenge. Å endre til en ny måte å spise på kan forvirre kroppen, særlig dersom du har prøvd mange slankekurer som lavkalori/lavfett, pulverkurer og så videre før du har begynt på lavkarbo. Du skrev et annet sted her at du merket at klærne ble løsere og at du har mindre fett på magen, så noe skjer i alle fall
-Følger du boka til punkt og prikke? Ikke under femten eller over tjue gram karbo om dagen? Spiser du vitaminene dine? Drikker du nok vann?
-Mosjonerer du? Om ikke, så kan det hjelpe på vektnedgangen din, og om du gjør det så er det også mulig at du bygger muskelmasse.
-Inntar du noe slags søtning? Lightbrus, kunstig søta sjokolade e.l? Det bremser vektnedgangen for mange

Skjønner det er frustrerende, men en ting som kan være enda mere frustrerende, særlig for kroppen er å hoppe fra diett til diett, det kan forvirre den og gjøre det enda vanskeligere for deg å gå ned i vekt ...