[Sandra35]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Du skal se på det totale karbohydratinnholdet, altså 62.5 gram
Det som ikke er sukker er stivelse

Ok! Tusen takk for svar. Da får jeg i meg mye karbo. Jeg lager det som nøttebrød og deler tynne skiver (får ca 36 skiver per brød). Jeg spiser kanskje 2 slike skiver hver dag... Bør vel slutte med det da.

Æsj......

En annen ting - jeg er veldig glad i bær. Jeg har gått på lavkarbo og vært i ketose i 2 uker. Er det for tidlig og vil jeg gå opp i vekt av en smoothie laget på følgende; bringebær, cocosafett, fløte, tyrkisk yoghurt og litt mandler?

Håper noen kan svare meg på det