Tråd: Daglig utregnet forbruk versus kcal forbrukt (Diett.no) Hvordan forstår jeg dette?
Vis enkelt innlegg
Gammel 17-04-12, 13:41   #6
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Daglig utregnet forbruk versus kcal forbrukt (Diett.no) Hvordan forstår jeg dette

Nå er jeg ikke helt sikker at jeg forstår, men jeg kan si at jeg gjør det på denne måten:

jeg legger inn bare trening ikke andre hverdagslige aktiviteter - og siden jeg har sagt at jeg driver med moderat trening 3-5 ganger i uken så regner jeg ikke den vanlige treningen med for å beregne underskuddet - jeg skriver den bare opp for å ha litt oversikt.

trener jeg noe ekstra, eller får inn ekstra bevegelse (intensiv vasking, lang tur...) så kan jeg jo se at det blir en liten pluss.

men, siden det er lavkarbo det går i, så er jeg ikke sååå obs på kalorier, bruker diett.no mer får å ha oversikt.

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet Svar med sitat