|
Sv: Streng lavkarbo i fire uker - opp 7kilo!!
Hei igjen alle sammen
Jeg har gått opp jevnt, men den siste uka har det vært 3kilo.
En vanlig dag: Omelett med bacon
Vann+kaffe
Lunch: 2 kokte egg
Middag: Kjøtt med grønnsaker og smør - har ikke turt å prøve noen ordentlig saus enda i frykt for å gå opp, hehe. ovnsbakt sopp og løk
Kveldsmat
Skinke og dampet asparges
Dette var et eksempel da.
Jeg spiser kanskje lite, men jeg er ikke så sulten av meg. Når det gjelder f.eks stekt egg og bacon kan jeg spise ubegrenset av dette, jeg blir kke mett av det. Men jeg er ikke sulten utover dagen.
Drikker masse duphalac til kvelds pga forstoppelsen og drikker mye vann. Så jeg kommer meg jo på do, men føler meg liksom aldri "tom" om dere skjønner. Beklager heslige detaljer.
Jeg har brukt diverse oppskrifter fra f.eks lenabeatrice sin blogg. Og andre tips.
Er IKKE gravid, hehe! Har spiral og PCOS. Skulle tatt seg ut om det kom flere nå... mrrr.. |