Sv: ED fase 1 og 2 i kombinasjon med kardiotrening
Proteinbehovet ble vel utregnet på klinikken utfra trening 3 ganger i uka. Jeg har jo regnet på kaloriene jeg inntar med 4 produkter og et måltid, og det ligger på 1000-1200 kcal. Det er jo ikke stort når man i tillegg trener. Trener riktignok ikke veldig mye, men 3 joggeturer på 4-5 km (høy puls og lengden distansen øker jo utover programmet) og ei styrkeøkt i uka (ikke alltid det skjer da). Vil helst ikke spise flere produktet (dyrt nok med 4 om dagen ...), men det hadde kanskje ikke skadet å spise et par egg ekstra ..?
|