[seffa123]

Hei, har gått en uke på lavkarbo nå og gått ned 2,4 kg. Teller ikke så mye karbohydrater, men har lagt det inn i myfitnesspal og ser at jeg ligger alt mellom 20gr til 40 gr per dag, også lurte jeg liksom på om det spiller noe rolle at noen karbohydrater kommer fra fks kesam, 1 after eight sjokolade, leverpostei? Altså, har ikke tenkt å være sånn sykt strikt med meg selv, så lenge jeg er under 70 gr per dag, men har jo holdt meg nede i første uka.

Det jeg ikke fant svar på er hva som skjer om man får i seg litt sukker under lavkarbo om man fks er i ketose, hva skjer da? vil kroppen vende tilbake til vanlig forbrenning av glukose istedenfor fett igjen da?

Håper dette kan være en liten tråd der folk kan komme med litt råd, eventuelt fortelle litt om hvordan de spiser og hvordan dere gjør det.