|
Sv: Lavkarbo og surrete blødninger...trenger råd!
Opprinnelig lagt inn av Borealis
Hei, Nille!
Du virker som du har masse peil, så jeg retter spmålet til deg (men hvem som helst som føler de er kvalifisert, må gjerne svare! )
Du sier lavkarbo, i motsetning til semi-lavkarbo/kvasilavkarbo....hvor går grensen for et hormonregulerende lavkarbokosthold? Jeg mener, må man være i ketose? Må man ligge på under f.ex 20-40 karb for å være på lavkarbo?
Jeg spør sikkert rart, men er man grønn, så er man grønn....
Hei svarer jeg da, selv on du retter spørsmålet mot Nille. Jeg har ikke vært noe hard med kostholdet, men fulgt Lindberg, og nå F2-plan. Det er ikke noe med å telle karber der, men det går etter GI. Det som har vært mest påfallende PCOS-symptomet til meg har vært at jeg ikke har hatt mensen mer en max to ganger pr år, men jeg la om til lindberg i mai i fjor, og på juni fikk jeg mensen. Etter dette har jeg hatt regelmessig mens, med untak av en periode, hvor jeg ikke var så flink med maten.
Så i allefall i mitt tilfelle har små forandringer gjort mye |