Vis enkelt innlegg
Gammel 27-07-11, 13:59   #1
MissPivotal
Medlem
 
MissPivotal sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
MissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlys
Smile

Smoothies: Ketolysefilosofien

Leste litt i tråden ovenfor med oppskrifter på smoothies. Veldig mye deilig, men også mye som ikke funker om man skal være under 15-20 karber daglig. Derfor tenkte jeg kanskje vi kunne lage en tråd med oppskrifter som ikke inneholder så mye karbs Siden jeg personlig ELSKER smoothies, kommer jeg til å eksperimentere for deretter å bidra heftig til denne tråden ;D Hvor mye karbs man kan få i seg pr smoothie må man selvsagt også vurdere opp mot det man ellers har spist den dagen Håper mange har gode oppskrifter!



I går prøvde jeg følgende. Nam!

2 eggeplomer
1 ss yoghurt naturell
1 dl kremfløte
2 dl bær blanding frosne jordbær og bringebær (helst mer bringebær enn jordbær )
1 ss ekstra virgin coucousa

__________________



Sist redigert av MissPivotal : 27-07-11 kl 14:07.
MissPivotal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat