Vis enkelt innlegg
Gammel 28-07-11, 14:31   #5
Lagom
Juniormedlem
 
Lagom sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Stavern
Alder: 45
Innlegg: 36
Lagom er på en erverdig vei

Sv: Smoothies: Ketolysefilosofien :)

Opprinnelig lagt inn av MissPivotal, her.

I dag hadde jeg litt søtsug, så tenkte at dette måtte være dagen for en litt søt smoothie. Ble kjempegod! Forutsatt at du liker kokkos VIKTIG å finne en type kokkosmelk med lite karbs, for det var virkelig utrolig mange med høyt innhold. Jeg brukte en med 1 g pr 100.

En boks kald kokkosmelk (400 ml)
2 ss cocosa ekstra virgin
2 eggeplommer
50 g frosne blåbær
50 g frosne bringbær
1 ts vanilje (kjøpt på helsekost, det sorte som er inni helt naturlige vaniljestenger)
Et lite kaneldryss (Kanel er MYE karbs i, men et lite dryss går fint )

Har du søtsug en dag vil jeg anbefale denne. Sunt og søtt. Hurra! Går selvsagt an å ha i litt sukrin eller lignende også, men jeg syns den ble søt nok sånn


Jeg også pleier å ha cocosa i smoothies, men liker å drikke med sugerør og de små "bitene" med cocosa går ikke gjennom sugerøret. Blir din også kornete?

__________________

Bloggen min.
Min journal
Lagom er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Minst mulig karbo, mest mulig fett. Svar med sitat