Vis enkelt innlegg
Gammel 11-08-11, 13:27   #16
MissPivotal
Medlem
 
MissPivotal sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
MissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlys

Grønnsakssmoothie :)

Skal teste ut litt grønnsakssmoothier fremover, som er bedre i et ketolysekosthold enn de med mye bær i Lagde denne til frokost nå. Kjempegod! Den ble veldig tykk, så dersom du ikke liker det kan du spe den ut med mer fløte eller eventuelt vann. Hele denne oppskriften ble 5,5 karbs, og jeg drakk ca. halve til frokost.



1 avokado (godt modnet)
40 g frossen spinat
2 eggeplommer
1 ss seterrømme
1dl kremfløte
0,5 lime presses over
0,5 ts malt pepper

Min erfaring var at det var litt vanskelig å knuse spinatputene. De var like store som vanlige isbiter, men var likevel vanskelig. Mulig det var fordi smoothien var så tykk, men jeg skal prøve med vanlig fryst spinat som ikke er i puter når jeg går tom for den posen jeg har nå. Som sagt ble denne veldig tykk, men utrolig deilig! Spiste den med skje. Håper det smaker!

__________________


MissPivotal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat