Vis enkelt innlegg
Gammel 11-10-12, 22:51   #2
Nutta
Medlem
 
Nutta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
Nutta er ny på veien

Sv: Næringsinnhold, lavkarbo og trening ...?

Først: GRATULERER MED SUPER VEKTNEDGANG!!!

Til det du spør om: følger du skaldemannkuren enda? Jeg tror i såtilfelle at du ligger litt høyt i karbo i forhold til det han sier (hvis jeg har forstått det rett)

Men spis godt med proteiner, fett og pøs på med grønnsaker. Og så er det viktig å drikke masse vann! Men sånn ellers så kan noen stå stille/gå litt opp i vekt når man begynner å trene. Muskler er tyngre enn fett vet du Og noen reagerer også på melkeprodukter, nøtter og lignende i kosten. Det er såkalte partystoppere. Så du kan jo eventuelt vurdere om du vil endre på det, å se om det gir resultater. Men det er lurt å kutte ut en og en ting så du vet hva "synderen" er

__________________


Nutta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat