|
5:2-dietten kombinert med lavkarbo?
Har noen erfaring med/synspunkter på kombinasjonen 5 + 2 dietten (spis normalt 5 dager pr uke, spis lavkalori 2 dager i uken) kombinert med lavkarbo?
Jeg har stabilisert meg 3 - 5 kg over det jeg ønsker (BMI 26/27) og sliter med å få av de siste kiloene. Vurderer å kombinere 5 + 2 og lavkarbo for å se om det kan gjøre susen. Vil uansett ikke slutte med lavkarbo, da det fungerer veldig bra for meg. |