|
Sv: For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt?
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Dette synes jeg var interessant fra en av linkene
If protein is eaten without carbohydrate, it will stimulate insulin secretion, lowering blood sugar and activating the stress response, leading to the secretion of adrenalin, cortisol, growth hormone, prolactin, and other hormones. The adrenalin will mobilize glycogen from the liver, and (along with other hormones) will mobilize fatty acids, mainly from fat cells. Cortisol will activate the conversion of protein to amino acids, and then to fat and sugar, for use as energy. Jeg holder en knapp på viktigheten av å spise grønnsaker til hvert måltid som Torkil anbefaler.
Proteiner vil samtidig stimulere utskillelsen av glukagon, som motvirker den eventuelle negative effekten av insulin på blodsukkeret. |