[Brokkoli]

Opprinnelig lagt inn av sonjaera, her.

Nei, det er ikke det jeg mener. Jeg trodde at man etter de første 14 dagene skal spise seg gradvis ut av ketose. Ikke gå ut og inn av den.
Ut og inn vil man vel kanskje gå etter en tid når man har gått ned den vekten man vil og begynner med det kostholdet man skal ha resten av livet. Når man kan unne seg en utskeielser i ny og ne.

Induksjonen varer i MINST 14 dager, ikke MAKS :-) Bare sånn i tilfelle noen titter innom denne tråden og lurer på dette. Jeg limer inn fra Atkins-boka jeg tilfeldigvis har i pdf-format:


KEY POINTS!

• Induction lasts a minimum of fourteen days but can be safely followed much longer.
• After two weeks doing Induction, most people begin to feel dramatically better.