[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av themonk, her.

Både leamus og søvnforstyrrelser er vanlige symptomer på magnesiummangel. Leamusen kommer ikke direkte av stress, men stress tapper effektivt kroppen for magnesium. Det samme gjør søvnmangel. Ond sirkel det der.

Jeg har aldri hatt leamus etter at jeg begynte å ta magnesium. Før det kunne jeg ha kraftig leamus som varte i ukevis. Leamus er ofte et sikrere tegn på magnesiummangel enn kramper.

Takk for nyttig info!