Vis enkelt innlegg
Gammel 26-04-10, 15:45   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Fiskegryte/suppe

Fiskegryte/suppe

-1 liten purreløk, kuttet i ringer

-5-6 grønne asparges, delt i 3
-8-10 små blomkålbuketter
*Dette stekes lett i en gryte, med en god kladd smør.

Tilsett:
-4dl fiskekraft (jeg brukte 1fiskebuljongterning og 4 dl vann)
-1-2ts paprikapulver
-salt og pepper etter smak
-Valgfri fisk i store biter (jeg brukte torsk)
-4-5 minitomater, delt i to

*Kok opp og la stå å trekke 10 minutter
-Tilsett gjerne litt skalldyr ( ferske, hermetiske, frosne)

*La dette stå å trekke (skal ikke koke) ca 10 minutter.

-Serveres gjerne med ostechips

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat