Sv: Ny og lurer på litt
Etter det du har skrevet her mener jeg du får i deg altfor lite kalorier! Du er 17 år og trener minimum to timer pr dag, du trenger energi, og er sannsynligvis ikke helt ferdig utvokst heller. 1300 kalorier er OK for små damer som ikke er så aktive og skal NED i vekt, men du trenger mer enn det. Du kan gjerne spise lavkarbo, men pass i alle fall på å få i deg nok næring!
__________________
5 kg til påske
|