Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Torkil · 07-01-14, 20:45

Hei
Varierte grønnsaker og blandet salat er viktig det skal gi 15 gram KH pr dag. Dertil ca 100 gram protein og 100 gram fett. Jeg anbefaler det kommer fra maten , fett kjøtt, fetefisk, fete oster creme fraiche etc.
Lykke til
Torkil

07-01-14, 20:45	#3
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 65 Innlegg: 1.714	Sv: Hvor mye fett er nok? Hei Varierte grønnsaker og blandet salat er viktig det skal gi 15 gram KH pr dag. Dertil ca 100 gram protein og 100 gram fett. Jeg anbefaler det kommer fra maten , fett kjøtt, fetefisk, fete oster creme fraiche etc. Lykke til Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

Sv: Hvor mye fett er nok?