[MAR]

Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.

Hadde en snik veiing på lørdag da viste vekta 74,8, tog en i dag også (siden egentlig veiedag) da viste vekten 76,6 ;( Skjønner ikke noe, på 3 uker har jeg gått ned 0,4 kilo skjønner ikke åssen dette er mulig

Er helt enig med de andre som har svart i at dette ikke er noe du trenger å bekymre deg for, du skal se det løsner etter en stund! MEN siden du tydeligvis tenker på det likevel:

Når veier du deg egentlig, evt. hva spiser du? Spør overhodet ikke for å være kritisk eller noe sånt og alle spiser jo forskjellig, men kroppen din greier rett og slett ikke lagre to kilo fett på to dager så enten tipper jeg noe av problemet ligger i når du veier deg (etter trening eller inntak av mat/vann er for eksempel en vanlig ting som mange ikke tenker på kan påvirke hva vekten viser) eller at du spiser noe som får kroppen din til å holde på vann. Dette er ment som en trøst - regner med jeg ikke er den eneste som foretrekker vannvekt som bokstavelig talt kan renne av, over lagret fett

Det kan selvfølgelig også være så enkelt som at kroppen din trenger tid til å venne seg til kostholdet, eller så er det jo mange mulige årsaker til at ting går opp og ned i perioder - stress, trening og menstruasjon er jo ganske vanlig feks.

..eller så kan det jo rett og slett hende at vekten din er unøyaktig. Det kan du feks teste med å veie deg, måle opp feks. 400g vann som du drikker, for så å veie deg igjen. Hvis du trener mye kan du jo måle? Jeg gjør det ikke selv, men har sett at mange blir kjempemotivert når de ser at cm går ned selv om vekten står stille

Til slutt ser jeg jo at du ikke veier så veldig mye i utgangspunktet, i alle fall i forhold til mange. De "siste" kiloene kan jo være ekstra vanskelig å gå ned på lavkarbo, med mindre man følger en spesielt streng diett etc. Jeg skriver "siste" fordi jeg ser at du vil ned til 60 kilo, men det er ikke sikkert kroppen din er enig i det (og dette gjelder vel spesielt hvis man har vært overvektig over lengre tid slik at ben og muskler og alt har tilpasset seg å bære høyere vekt. Ikke skyt meg om dette ikke er fullstendig korrekt, jeg har lest det og mener det skal stemme men kan vel ikke akkurat vise til dokumentasjon) Nå aner jo ikke jeg hvor høy du er og BMI er uansett en veldig unøyaktig indikator på optimalvekt, men hvis du f.eks er 160 cm høy og veier 60 kg vil du ha en BMI på omtrent 23.5. Det er slett ikke sikkert at kroppen din er enig i at det er så mye du bør veie, og i så fall kan det jo hende kroppen din synes den er nærmere målvekt (og dermed de siste kiloene) enn det du gjør