|
Sv: Septemberstartere 2014?
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Hva spiser du da? Hvor kommer karbene fra? Og hva spiser du ellers - en kalori er ikke bare en kalori, det er vel bevist mange ganger. 
Hei, og takk for svar!!
Dette er en typisk dag:
Frokost:
Omelett av 3 små egg, blomkål, purre, salami, fløte, rapsolje til steking
Middag:
1 kotelett stekt i smør, med stekt purre, blomkål og brokkoli + fløte
Atkins peanut caramel til mellommåltid
Spiser også en del torsk til middag...og har tidligere bakt lavkarbobrød som jeg har variert til frokost/lunsj. Hender også jeg lager et fettkaffe til frokost.
Ser at jeg ofte ligger litt over på proteiner, men karbene ligger stort sett på 15 g til dagen. Fett klarer jeg å fylle på med.
Har muligens drikket for lite vann..... |