[Åssi]

Har du vært på løplabbet, eller enda bedre, hos en ortoped, og fått undersøkt om du har en form for over- eller under-pronasjon? Altså hvilken vei du tilter fotbladet når du går/jogger. Dette er forskjellig fra person til person, og i mitt tillfelle har det hjulpet etter jeg var til ortoped som støpte såler tilpasset min pronasjon.

Når jeg tråkker strekker jeg unødvendig mye på innsiden av skinnleggen, noe som fører til lett tilbakeslag av betennelsen. Mine såler er nå bygget opp på innsiden, slik at steget er tilnærmet normalt.

Jeg ville kastet litt penger på problemet, før det rekker å bli verre/kronisk