|
Sv: Formel for proteininntak?
Men jeg har lest en annen artikke som jeg er skeptisk til...på www.iform.no( http://www.iform.no/pub/art.php?id=1078).
Der står det at på ketosekurer, burde man ligge på rundt 4 g per kroppsvekt. Det er jo bra for kroppen med mye protein, men det man skal passe seg for, er jo all den unødvendige belastningen nyrene får av for mye protein. Og protein oppfører seg i kroppen på samma måte som både fett og karbohydrater: det kroppen ikke har brukt for, blir lagret som fett. Det er jo også noe å tenke på, desverre... |