Normalvektig, men høy fettprosent ...
Hei
Jeg lurer på en ting. Jeg er normalvektig (168cm, 57kg), men har lite muskler, og mye fett..
Vil lavkarbo kunne få ned fettprosenten min? Tenker på det at lavkarbo er vektregulerende, hvordan blir det?
Tingen er at jeg har gått ned 19kg iløpet av veldig kort tid. Har en spiseforstyrrelse som jeg prøver å komme meg ut av. Det raske vekttapet gjorde at jeg mistet mye muskelmasse.
Har funnet ut at å spise lavkarbo fungerer veldig bra, fordi jeg ikke blir oppblåst og "tung" i magen, i motsetning til høykarbo. Det blir derfor ikke skummelt å spise og å beholde maten. Hurra for lavkarbo!
|